Naissance Holistique: le programme en ligne d’accompagnement
à l’accouchement et au postpartum

Découvrir le Programme
mere et enfant - naissance holistique

Réinventons la manière de se préparer
en couple à la naissance de
son enfant et au postpartum.

Notre programme alternatif vous accompagne tout au long de la grossesse
pour vous préparer à vivre votre accouchement et post-partum en confiance.

Le programme Naissance Holistique est fait pour vous si :

  • Vous souhaitez faire équipe avec votre partenaire et vous sentir prêt.es ensemble. Parce qu'attendre et accueillir un enfant est un projet parental qui se prépare et se vit à deux, lorsqu’il a été voulu à deux*.
  • Vous voulez comprendre ce qui vous attend et avoir des outils concrets pour l’accouchement afin de vous sentir en confiance et mieux gérer l’intensité des contractions. Les informations clés sans injonctions.
  • Vous êtes conscient.es des bouleversements qu'engendrent la maternité et la parentalité et vous souhaitez aller plus loin que le suivi médical et vous sentir accompagné.es autrement.

*Ce programme est également adapté aux parents solos. Vous pouvez décider d’effectuer tous les exercices seul.e ou avec votre accompagnant.e de naissance.

Holistique c'est quoi ? Naissance Holistique
Découvrir le Programme

Le programme Naissance Holistique c'est :

  • Plus de 10 heures de contenu (41 thématiques), fourni par des expertes
  • Une variété de formats : vidéos, audios et présentations animées
  • Des lives mensuels pour échanger avec nous
  • Des fiches pratiques qui synthétisent les infos clés et un livret d'exploration personnelle
  • Nos outils concrets pour le jour J : respiration, massage, vocalisation, positions, visualisation, acupression, rebozo, techniques d'hypnose et de sophrologie, ...
  • 185€ POUR LE PROGRAMME COMPLET (ou pack accouchement à 85€)

Un programme 100% en ligne, accessible 24h/24 pour avancer à son rythme mais aussi des LIVES pour connecter et poser vos questions.

Une équipe pluridisciplinaire d’expertes: sage-femme, pédiatre, psychologue, consultante en lactation IBCLC, doula, ostéopathe, naturopathe, infirmière-puéricultrice.

Des exercices d’exploration et d'introspection pour s'approprier les infos en fonction de ses souhaits, son histoire, sa situation.

Un accompagnement complet - grossesse, accouchement et post-partum pour se sentir prêt.es physiquement, mentalement et émotionnellement.

Vivez votre propre expérience de la naissance,
informé.es et éclairé.es

Toute l’info clé autour de 4 modules :

Faire confiance à votre corps et guider votre mental


Comprendre la physiologie de l’accouchement pour faire confiance à l’extraordinaire capacité de votre corps. Guider votre mental pour vivre votre propre expérience.

DETAIL

La Boîte à Outils


S’approprier des outils pratiques à utiliser pendant votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum.

DETAIL

Construire votre village


Vous sentir entouré.es et accompagné.es de la grossesse au post-partum.

DETAIL

Vivre au mieux les changements​


Mieux comprendre, accueillir et vivre les évolutions et bouleversements de cette étape de vie.

DETAIL
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Ce programme est non médical et vient en complément des cours de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.

Témoignages de Familles

C’est bien plus complet et nuancé que ce qu’on apprend à la maternité. Ce programme nous a aidé en tant que couple autour de ce grand bouleversement qu’est le devenir parent !

Laure & Guillaume

parents de Gaïa

Les outils concrets du module 2 que nous avons pratiqué régulièrement nous ont été très utiles le jour J. Résultat : un bel accouchement physiologique ! 

Léa & Sébastien

parents d'Elisabeth

Le contenu permet vraiment de prendre le temps de se poser les bonnes questions et de décider de ce qui nous convient et ce qu’on souhaite pour sa famille. Merci

Sophie & Louis

parents de Chloé, Adèle et Eloïse

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l'Oracle Naître, s'éveiller sur le chemin de la maternité

Ces 41 cartes illustrées à l’aquarelle, accompagnées d’un livret pour approfondir et guider vos réflexions, vous invitent à explorer des thématiques clés de la grossesse et du post-partum. 

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MODULE 1 - FAIRE CONFIANCE À SON CORPS ET GUIDER SON MENTAL

  • Les critères et facteurs de satisfaction d’un accouchement.
  • Le savoir c’est le pouvoir.
  • Des soins respectueux et centrés sur la femme à privilégier.
  • Le poids de l’imaginaire collectif autour de la naissance.
  • L’hyper-médicalisation de la naissance et son impact sur notre expérience de l’accouchement.
  • Les problématiques transgénérationnelles.
  • Prendre conscience de ses croyances et ses peurs.
  • Se libérer de ses peurs et de ses croyances pour créer un espace d’expérience des possibles plus large.
  • Les différentes ondes cérébrales et les états altérés de conscience pendant la naissance. 
  • Accompagner la femme pour lui permettre de vivre ces état modifiés de conscience.
  • Le rôle du système nerveux et la réponse combat-fuite vs réponse de relaxation.
  • La « marmite hormonale » qui se met en place pour faciliter l’accouchement physiologique.
  • Les cercles stress-tension-douleur et confiance-relaxation- apaisement.
  • Le lien corps-esprit.
  • Clarifier ses intentions et accepter la perte de contrôle.
  • Les couches du muscle de l’utérus lors d’une contraction.
  • Accompagner au mieux ces muscles pendant le travail.
  • Les différentes étapes de l’accouchement.
  • La physiologie de l’accouchement et les sensations associées à chaque étape.
  • Les choix et les options lors de son accouchement. 
  • L’outil BRAD – Bénéfices, Risques, Alternatives, Discussion.
  • Le projet de naissance.
  • Les principales interventions médicales lors de l’accouchement et ce qui peut les provoquer
  • La cascade d’intervention
  • La péridurale
  • Détails sur la naissance par césarienne et dans quels cas cela peut arriver.
  • Vivre au mieux la césarienne.
  • Les projets de naissance lors d’une naissance par césarienne.
  • L’énergie sensuelle de la naissance. 
  • Naissance orgasmique – le rapport à la douleur.
  • Les outils sensuels de la naissance.
  • Le rôle clé du/de la partenaire.
  • Le concept de collaboration plutôt que de confrontation avec l’équipe médicale.
    • Le rôle clé de l’alimentation pour la femme enceinte.
    • L’enjeu de l’alimentation en postpartum.

 

une vidéo de yoga prénatal de 25 min avec Studio Témé

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MODULE 2 - LA BOÎTE À OUTILS

Le soin apporté à l’ambiance du lieu de naissance.

  • Bénéfices et risques d’accoucher dans l’eau.
  • Quand et comment utiliser l’eau pendant l’accouchement.

Les différentes techniques de respiration associées aux différentes étapes de l’accouchement.

  • Les affirmations positives ou mantras.
  • Le pouvoir des mots clés.
  • Les visualisations et relaxation.
  • La théorie du Portillon.
  • Les outils “Portillon”.
  • Les différents types de pressions pour soulager la douleur
  • Les différents type de caresse pour aider à la détente
  • L’importance du mouvement pendant l’accouchement.
  • Les principes des positions pour la naissance.

3 points d’acupression qui peuvent être utilisés pendant l’accouchement

Quelques gestes clés de rebozo à utiliser pendant l’accouchement et pour la détente. 

Simulations de contraction et mise en pratique de techniques gestion de la douleur

Avec Corinne Devals, musicothérapeute

  • Pourquoi le chant prénatal
  • Différentes mélodies pour pratiquer
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MODULE 3 -CONSTRUIRE SON VILLAGE

  • Comprendre ses choix et ses options et les points de vigilance.
  • L’accompagnement global.
  • Les spécificités des séances de préparation à l’accouchement.
  • Le rôle des autres professionnels de la périnatalité.
  • Le/la partenaire pendant l’accouchement : défenseur intime de la naissance.
  • Leur rôle pendant le postpartum et l’après naissance.
  • Comprendre ce qu’est une doula et les bénéfices d’une doula.
  • Les différences avec le rôle du/ de la partenaire et de la sage-femme.
  • L’intensité de la période post-partum
  • Les traditions post-partum à travers le monde 
  • Les principaux enjeux du post-partum.
  • Les principes essentiels à respecter en post-partum.
  • Préparer son post-partum.
  • Bien démarrer son allaitement
  • Les positions pendant l’allaitement 
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MODULE 4 - VIVRE AU MIEUX LES CHANGEMENTS

Partie 1 – avec notre experte ostéopathe

  • Le rôle de l’ostéopathe, accompagnant des changements.
  • Les changements posturaux pendant la grossesse et le rôle de la respiration.
  • Le rôle des abdominaux et du périnée.

Partie 2 – avec notre experte sage-femme

  • Les maux et changements physiques pendant la grossesse et lors du post-partum.
  • Tout ce qu’on ne vous dit pas sur le post-partum.
  • La matrescence.
  • L’importance des rituels dans les rites de passage.
  • L’accouchement, un rite initiatique.

Comprendre la difficulté maternelle : baby blues et dépression post partum.

Exploration du processus de devenir père.

  • Le processus de devenir parent.
  • L’importance de la communication.
  • Baby-Proofing son couple.
  • L’impact du postpartum sur la sexualité.
  • Les règles pour bien communiquer sur la sexualité.
  • Se reconnecter à ses besoins sexuels.
  • Les causes pathologiques, émotionnelles ou psychologiques de troubles du sommeil.
  • Les différentes écoles du sommeil du bébé.
  • Quelques outils pour gérer le manque de sommeil.
  • Le besoin d’une représentation plurielle de la maternité et de la parentalité.
  • Se laisser l’espace de l’expérience, de l’apprentissage qui ne peut être que éminemment personnel.

Avec notre experte infirmière-puéricultrice

  • La manipulation du nouveau-né 
  • L’emmaillotage
  • Le portage en écharpe
  • Nourrir son bébé au biberon

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Le programme complet

Paiement unique

185 €
  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
  • 1 live en direct par mois
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3x62 €
  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
  • 1 live en direct par mois
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  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
  • 1 live en direct par mois
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