Naissance Holistique: le programme en ligne d’accompagnement
à l’accouchement et au postpartum

mere et enfant - naissance holistique

Réinventons la manière de se préparer
à la naissance de son enfant
et aux premières semaines après la naissance.

Naissance Holistique est un programme en ligne d’accompagnement à l’accouchement et au post-partum pour les couples.

Notre programme alternatif vous accompagne tout au long de la grossesse
pour vous préparer à vivre votre accouchement et post-partum en confiance.

Le programme Naissance Holistique est fait pour vous si :

*Ce programme est également adapté aux parents solos. Vous pouvez décider d’effectuer tous les exercices seul.e ou avec votre accompagnant.e de naissance.

Le programme Naissance Holistique c'est :

Un programme 100% en ligne avec un contenu disponible sur une plateforme, accessible 24h/24. Pour avancer à son rythme, de manière indépendante.​

De l’info clé synthétisée et présentée par une équipe pluridisciplinaire d’expertes: sage-femme, pédiatre, psychologue, consultante en lactation IBCLC, ...

Des exercices d’exploration et d'introspection pour s'approprier les informations en fonction de ses souhaits, de son histoire, de sa situation.

Un accompagnement complet - grossesse, accouchement et post-partum pour se sentir prêt.es physiquement, mentalement et émotionnellement.

Vivez votre propre expérience de la naissance,
informé.es et éclairé.es

Toute l’info clé autour de 4 modules :

Faire confiance à votre corps et guider votre mental


Comprendre la physiologie de l’accouchement pour faire confiance à l’extraordinaire capacité de votre corps. Guider votre mental pour vivre votre propre expérience.

La Boîte à Outils


S’approprier des outils pratiques à utiliser pendant votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum.

Construire votre village


Vous sentir entouré.es et accompagné.es de la grossesse au post-partum.

Vivre au mieux les changements​


Mieux comprendre, accueillir et vivre les évolutions et bouleversements de cette étape de vie.

Le contenu est accessible un an à compter de la date d’achat, ce qui permet de vous connecter au programme tout au long de votre grossesse mais aussi d’accéder aux ressources lors de la période postnatale.

Ce programme est non médical et vient en complément
des cours de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.

Les témoignages des clients du programme Naissance Holistique

Laure & Guillaume
Laure & Guillaume@solanacees
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Une super expérience ! J’ai aimé la simplicité des formats : on écoute les audios/vidéos et on peut tout de suite en parler ensemble, échanger, approfondir son propre ressenti et comprendre celui de son.sa partenaire. Mon compagnon et moi avons écouté les audios dans la voiture lors de trajets et cela nous a permis d’approfondir nos échanges autour de la grossesse et de la parentalité. Les éclairages sur différents aspects de la grossesse et de l’accouchement nous ont permis de renforcer nos convictions sur notre projet de naissance. Les vidéos sont très bien faites, explicatives, simples et claires. Nous avons particulièrement aimé celle sur le déroulement de l’accouchement, expliqué par une sage-femme holistique. C’est bien plus complet et nuancé que ce qu’on apprend à la maternité. Ce programme nous a aidé en tant que couple autour de ce grand bouleversement qu’est le devenir parent ; il permet d’ouvrir un espace de dialogue qui vous aidera à construire votre projet de grossesse, et d’accouchement.
Léa Kiehl
Léa Kiehl@LeaMrcr
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Programme très complet alimenté par une équipe pluridisciplinaire riche qui permet d’appréhender la grossesse, l’accouchement et le post-partum dans une vision globale très humaine. Ce programme nous a permis d’apprendre des éléments factuels sur la physiologie, des données médicales et scientifiques mais aussi à nous questionner individuellement et en couple sur nos représentations, nos craintes, notre histoire et nos désirs par rapport à cette première grossesse que nous vivions. Les différents outils proposés nous ont permis d’aborder plus sereinement l’accouchement et de l’envisager comme une expérience naturelle très forte à vivre en couple et non comme une épreuve a subir (ce qui était la crainte initiale). Le format très agréable permet également à chacun de se saisir de ce dont il a besoin et d’y revenir si nécessaire. Les outils concrets du module 2 que nous avions pratiqué régulièrement en fin de grossesse nous ont été très utiles le jour J. Résultat : un bel accouchement physiologique ! Merci à toutes les professionnelles pour cet accompagnement très rassurant qui aide à cheminer tout au long de ce processus qu’est la grossesse puis la mise au monde d’un bébé 😃.
Sophie & Louis
Sophie & Louis@sophiedalberto
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Nous avons suivi ce programme pour notre césarienne programmée. Nous avons trouvé cela passionnant de plonger dans tout ce contenu et ces informations. La diversité des formats et le fait qu'il y ait beaucoup de sujets liés au post-partum et aux changements nous a particulièrement plu ! On ne peut que conseiller à tous les couples de faire ce programme ensemble, ça permet vraiment de prendre le temps de se poser les bonnes questions et de décider de ce qui nous convient et ce qu'on souhaite pour sa famille.
Laetitia Bernard
Laetitia Bernard@laetibernard
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Un programme en ligne génial avec deux doulas en or ! Le contenu était très complet et j'ai rapidement senti que ma confiance en ma capacité a accoucher grandissait. J'ai adoré les interventions des expertes qui sont elles aussi rassurantes, honnêtes et sincères sur le fait que toutes les femmes peuvent accoucher ! Le jour J, la naissance de ma fille a nécessité un peu d'aide mais finalement je me suis sentie prête pour ce changement et nous avons pu faire des choix informés et éclairés ! MERCI
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Vu dans

MODULE 1 - FAIRE CONFIANCE À SON CORPS ET GUIDER SON MENTAL

  • Les critères et facteurs de satisfaction d’un accouchement.
  • Le savoir c’est le pouvoir.
  • Des soins respectueux et centrés sur la femme à privilégier.
  • Le poids de l’imaginaire collectif autour de la naissance.
  • L’hyper-médicalisation de la naissance et son impact sur notre expérience de l’accouchement.
  • Les problématiques transgénérationnelles.
  • Prendre conscience de ses croyances et ses peurs.
  • Se libérer de ses peurs et de ses croyances pour créer un espace d’expérience des possibles plus large.
  • Les différentes ondes cérébrales et les états altérés de conscience pendant la naissance. 
  • Accompagner la femme pour lui permettre de vivre ces état modifiés de conscience.
  • Le rôle du système nerveux et la réponse combat-fuite vs réponse de relaxation.
  • La « marmite hormonale » qui se met en place pour faciliter l’accouchement physiologique.
  • Les cercles stress-tension-douleur et confiance-relaxation- apaisement.
  • Le lien corps-esprit.
  • Clarifier ses intentions et accepter la perte de contrôle.
  • Les couches du muscle de l’utérus lors d’une contraction.
  • Accompagner au mieux ces muscles pendant le travail.
  • Les différentes étapes de l’accouchement.
  • La physiologie de l’accouchement et les sensations associées à chaque étape.
  • Les choix et les options lors de son accouchement. 
  • L’outil BRAD – Bénéfices, Risques, Alternatives, Discussion.
  • Le projet de naissance.
  • Les principales interventions médicales lors de l’accouchement et ce qui peut les provoquer
  • La cascade d’intervention
  • La péridurale
  • Détails sur la naissance par césarienne et dans quels cas cela peut arriver.
  • Vivre au mieux la césarienne.
  • Les projets de naissance lors d’une naissance par césarienne.
  • L’énergie sensuelle de la naissance. 
  • Naissance orgasmique – le rapport à la douleur.
  • Les outils sensuels de la naissance.
  • Le rôle clé du/de la partenaire.
  • Le concept de collaboration plutôt que de confrontation avec l’équipe médicale.
    • Le rôle clé de l’alimentation pour la femme enceinte.
    • L’enjeu de l’alimentation en postpartum.

 

MODULE 2 - LA BOÎTE À OUTILS

Le soin apporté à l’ambiance du lieu de naissance.

  • Bénéfices et risques d’accoucher dans l’eau.
  • Quand et comment utiliser l’eau pendant l’accouchement.

Les différentes techniques de respiration associées aux différentes étapes de l’accouchement.

  • Les affirmations positives ou mantras.
  • Le pouvoir des mots clés.
  • Les visualisations et relaxation.
  • La théorie du Portillon.
  • Les outils “Portillon”.
  • Les différents types de pressions pour soulager la douleur
  • Les différents type de caresse pour aider à la détente
  • L’importance du mouvement pendant l’accouchement.
  • Les principes des positions pour la naissance.

3 points d’acupression qui peuvent être utilisés pendant l’accouchement

Quelques gestes clés de rebozo à utiliser pendant l’accouchement et pour la détente. 

Simulations de contraction et mise en pratique de techniques gestion de la douleur

Avec Corinne Devals, musicothérapeute

  • Pourquoi le chant prénatal
  • Différentes mélodies pour pratiquer

MODULE 3 -CONSTRUIRE SON VILLAGE

  • Comprendre ses choix et ses options et les points de vigilance.
  • L’accompagnement global.
  • Les spécificités des séances de préparation à l’accouchement.
  • Le rôle des autres professionnels de la périnatalité.
  • Le/la partenaire pendant l’accouchement : défenseur intime de la naissance.
  • Leur rôle pendant le postpartum et l’après naissance.
  • Comprendre ce qu’est une doula et les bénéfices d’une doula.
  • Les différences avec le rôle du/ de la partenaire et de la sage-femme.
  • L’intensité de la période post-partum
  • Les traditions post-partum à travers le monde 
  • Les principaux enjeux du post-partum.
  • Les principes essentiels à respecter en post-partum.
  • Préparer son post-partum.
  • Bien démarrer son allaitement
  • Les positions pendant l’allaitement 

MODULE 4 - VIVRE AU MIEUX LES CHANGEMENTS

Partie 1 – avec notre experte ostéopathe

  • Le rôle de l’ostéopathe, accompagnant des changements.
  • Les changements posturaux pendant la grossesse et le rôle de la respiration.
  • Le rôle des abdominaux et du périnée.

Partie 2 – avec notre experte sage-femme

  • Les maux et changements physiques pendant la grossesse et lors du post-partum.
  • Tout ce qu’on ne vous dit pas sur le post-partum.
  • La matrescence.
  • L’importance des rituels dans les rites de passage.
  • L’accouchement, un rite initiatique.

Comprendre la difficulté maternelle : baby blues et dépression post partum.

Exploration du processus de devenir père.

  • Le processus de devenir parent.
  • L’importance de la communication.
  • Baby-Proofing son couple.
  • L’impact du postpartum sur la sexualité.
  • Les règles pour bien communiquer sur la sexualité.
  • Se reconnecter à ses besoins sexuels.
  • Les causes pathologiques, émotionnelles ou psychologiques de troubles du sommeil.
  • Les différentes écoles du sommeil du bébé.
  • Quelques outils pour gérer le manque de sommeil.
  • Le besoin d’une représentation plurielle de la maternité et de la parentalité.
  • Se laisser l’espace de l’expérience, de l’apprentissage qui ne peut être que éminemment personnel.

Avec notre experte infirmière-puéricultrice

  • La manipulation du nouveau-né 
  • L’emmaillotage
  • Le portage en écharpe
  • Nourrir son bébé au biberon
Découvrez les pouvoirs du Yoga Nidra avec
cet audio de relaxation profonde de 20 min.
Pour vous sentir reposé.e et ressourcé.e !

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