Le programme en ligne - grossesse, accouchement et postpartum

Le programme en ligne d’accompagnement pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

  • GROSSESSE - ACCOUCHEMENT - POST-PARTUM

À qui s’adresse le programme en ligne ?

Beaucoup de femmes et de couples ne se sentent pas actreur.ices de ce passage de vie et parfois seul.es émotionnellement le jour J.  L’accouchement est trop souvent vécu soit comme un passage obligatoire désagréable soit comme un événement traumatisant. Mais ON SAIT qu’il est possible, quelle que soit la manière dont on accouche, de vivre la naissance de son enfant autrement. En se sentant informé.es, confiant.es et puissant.es.

Naissance Holistique® vous propose un programme d’accompagnement en ligne pour la naissance et le post-partum pour vous sentir plus informé.es et éclairé.es.

Une plateforme avec tout notre contenu accessible 24h/24 et de partout ! Mais aussi des lives mensuels animés par les fondatrices et doulas pour poser toutes vos questions.

Deux doulas expérimentées entourées d'une équipe pluridisciplinaire : sage-femme, pédiatre, psychologue, consultante en lactation IBCLC, ostéopathe, naturopathe, infirmière-puéricultrice.

Des exercices d’exploration et d'introspection pour s'approprier les infos en fonction de vos souhaits, votre histoire, votre situation. Afin de dessiner votre propre chemin et vos choix.

Un accompagnement complet - grossesse, accouchement et post-partum pour vous sentir prêt.es physiquement, mentalement et émotionnellement.

Nos engagements dans un approche :

  • INCLUSIVE :  toutes les naissances (avec péridurale, physiologique, césarienne, …), toutes les familles et quel que soit le lieu d’accouchement (maternité, clinique, maison de naissance, accouchement assisté à domicile).
  • EVIDENCE-BASED (EBP):  nous privilégions une information basée sur les données probantes d’études cliniques systématiques. Pour vous permettre de faire des choix plus informés. 
  • HOLISTIQUE :  c’est-à-dire globale. La naissance ne peut être pas accompagnée qu’à travers le prisme médical. C’est est un évènement majeur global qui possède une dimension mentale, émotionnelle et identitaire importante.
  • NON-PRESCRIPTIVE : Nous vous encourageons à vous approprier ce passage de vie éminemment personnel. Pour découvrir VOTRE PROPRE CHEMIN de maternité et de parentalité, qui ne sera comme nul autre mais qui sera aussi en perpétuelle évolution.

Réinventons la manière de se préparer en couple à la naissance de son enfant et au postpartum.

Une approche qui s’adresse aux 2 parents*

Nous avons à cœur d’impliquer le/la partenaire autant que la femme/personne enceinte parce que attendre et accueillir un enfant est un projet parental qui se prépare et se vit à deux, lorsqu’il a été voulu à deux.

*Ce programme est également adapté aux parents solos. Vous pouvez décider d’effectuer tous les exercices seul.e ou avec votre accompagnant.e de naissance : ami.e, famille, doula, … 

programme en ligne

ACCÈS PENDANT 12 MOIS
85 €
  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • 1 LIVE PAR MOIS animé par les fondatrices pour poser toutes vos questions
JE M'INSCRIS AUJOURD'HUI
paiement unique de 85 euros pour un accès complet pendant 12 mois
À VOTRE RYTHME

L’accès au programme en ligne comprend :

  • 41 chapitres organisés en 4 modules - plus de 10 heures de contenu
  • Une quinzaine de chapitres présentée par nos expertes
  • 26 audios (5h30 de contenu)
  • 10 vidéos (plus de 3h de contenu)
  • 7 présentations animées (1h30 de contenu)
  • 3 audios de visualisation/hypnose prénatale
  • 1 LIVE PAR MOIS pour nous poser vos questions
  • Un livret d’exercices d’exploration à télécharger pour mieux comprendre votre histoire, croyances et souhaits
  • 10 fiches pratiques à imprimer et conserver
  • 2 exemples de Projet de Naissance testés et approuvés
  • EN BONUS : une vidéo de yoga prénatal avec Studio Témé
  • EN BONUS : 4 vidéos sur les soins du bébé
  • EN BONUS : des audios de chant prénatal
  • Un transcript est disponible pour chaque chapitre

L’accès au programme en ligne ne comprend pas :

  • Notre suivi personnalisé et individuel avec une doula à vos côtés où que vous soyez
  • Des lives mensuels en groupe, animés par les fondatrices pour poser toutes vos questions
  • L'accès à notre forum privé Whatsapp pour continuer les échanges avec nous et d'autres familles

Ces 3 offres sont disponibles dans notre accompagnement individuel complet.

Un contenu construit autour de 4 modules :

Faire confiance à votre corps et guider votre mental


Comprendre la physiologie de l’accouchement pour faire confiance à l’extraordinaire capacité de votre corps. Guider votre mental pour vivre votre propre expérience.

DETAIL

La Boîte à Outils


S’approprier des outils pratiques à utiliser pendant votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum.

DETAIL

Construire votre village


Vous sentir entouré.es et accompagné.es de la grossesse au post-partum.

DETAIL

Vivre au mieux les changements​


Mieux comprendre, accueillir et vivre les évolutions et bouleversements de cette étape de vie.

DETAIL

Témoignages de Familles

C’est bien plus complet et nuancé que ce qu’on apprend à la maternité. Ce programme nous a aidé en tant que couple autour de ce grand bouleversement qu’est le devenir parent !

Laure & Guillaume

parents de Gaïa

Les outils concrets du module 2 que nous avons pratiqué régulièrement nous ont été très utiles le jour J. Résultat : un bel accouchement physiologique ! 

Léa & Sébastien

parents d'Elisabeth

Le contenu permet vraiment de prendre le temps de se poser les bonnes questions et de décider de ce qui nous convient et ce qu’on souhaite pour sa famille. 

Sophie & Louis

parents de Chloé, Adèle et Eloïse

Découvrir plus de témoignages

Ce programme est non médical et vient en complément
des cours de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.

Close

MODULE 1 - FAIRE CONFIANCE À SON CORPS ET GUIDER SON MENTAL

  • Les critères et facteurs de satisfaction d’un accouchement.
  • Le savoir c’est le pouvoir.
  • Des soins respectueux et centrés sur la femme à privilégier.
  • Le poids de l’imaginaire collectif autour de la naissance.
  • L’hyper-médicalisation de la naissance et son impact sur notre expérience de l’accouchement.
  • Les problématiques transgénérationnelles.
  • Prendre conscience de ses croyances et ses peurs.
  • Se libérer de ses peurs et de ses croyances pour créer un espace d’expérience des possibles plus large.
  • Les différentes ondes cérébrales et les états altérés de conscience pendant la naissance. 
  • Accompagner la femme pour lui permettre de vivre ces état modifiés de conscience.
  • Le rôle du système nerveux et la réponse combat-fuite vs réponse de relaxation.
  • La « marmite hormonale » qui se met en place pour faciliter l’accouchement physiologique.
  • Les cercles stress-tension-douleur et confiance-relaxation- apaisement.
  • Le lien corps-esprit.
  • Clarifier ses intentions et accepter la perte de contrôle.
  • Les couches du muscle de l’utérus lors d’une contraction.
  • Accompagner au mieux ces muscles pendant le travail.
  • Les différentes étapes de l’accouchement.
  • La physiologie de l’accouchement et les sensations associées à chaque étape.
  • Les choix et les options lors de son accouchement. 
  • L’outil BRAD – Bénéfices, Risques, Alternatives, Discussion.
  • Le projet de naissance.
  • Les principales interventions médicales lors de l’accouchement et ce qui peut les provoquer
  • La cascade d’intervention
  • La péridurale
  • Détails sur la naissance par césarienne et dans quels cas cela peut arriver.
  • Vivre au mieux la césarienne.
  • Les projets de naissance lors d’une naissance par césarienne.
  • L’énergie sensuelle de la naissance. 
  • Naissance orgasmique – le rapport à la douleur.
  • Les outils sensuels de la naissance.
  • Le rôle clé du/de la partenaire.
  • Le concept de collaboration plutôt que de confrontation avec l’équipe médicale.
    • Le rôle clé de l’alimentation pour la femme enceinte.
    • L’enjeu de l’alimentation en postpartum.

 

une vidéo de yoga prénatal de 25 min avec Studio Témé

Close

MODULE 2 - LA BOÎTE À OUTILS

Le soin apporté à l’ambiance du lieu de naissance.

  • Bénéfices et risques d’accoucher dans l’eau.
  • Quand et comment utiliser l’eau pendant l’accouchement.

Les différentes techniques de respiration associées aux différentes étapes de l’accouchement.

  • Les affirmations positives ou mantras.
  • Le pouvoir des mots clés.
  • Les visualisations et relaxation.
  • La théorie du Portillon.
  • Les outils “Portillon”.
  • Les différents types de pressions pour soulager la douleur
  • Les différents type de caresse pour aider à la détente
  • L’importance du mouvement pendant l’accouchement.
  • Les principes des positions pour la naissance.

3 points d’acupression qui peuvent être utilisés pendant l’accouchement

Quelques gestes clés de rebozo à utiliser pendant l’accouchement et pour la détente. 

Simulations de contraction et mise en pratique de techniques gestion de la douleur

Avec Corinne Devals, musicothérapeute

  • Pourquoi le chant prénatal
  • Différentes mélodies pour pratiquer
Close

MODULE 3 -CONSTRUIRE SON VILLAGE

  • Comprendre ses choix et ses options et les points de vigilance.
  • L’accompagnement global.
  • Les spécificités des séances de préparation à l’accouchement.
  • Le rôle des autres professionnels de la périnatalité.
  • Le/la partenaire pendant l’accouchement : défenseur intime de la naissance.
  • Leur rôle pendant le postpartum et l’après naissance.
  • Comprendre ce qu’est une doula et les bénéfices d’une doula.
  • Les différences avec le rôle du/ de la partenaire et de la sage-femme.
  • L’intensité de la période post-partum
  • Les traditions post-partum à travers le monde 
  • Les principaux enjeux du post-partum.
  • Les principes essentiels à respecter en post-partum.
  • Préparer son post-partum.
  • Bien démarrer son allaitement
  • Les positions pendant l’allaitement 
Close

MODULE 4 - VIVRE AU MIEUX LES CHANGEMENTS

Partie 1 – avec notre experte ostéopathe

  • Le rôle de l’ostéopathe, accompagnant des changements.
  • Les changements posturaux pendant la grossesse et le rôle de la respiration.
  • Le rôle des abdominaux et du périnée.

Partie 2 – avec notre experte sage-femme

  • Les maux et changements physiques pendant la grossesse et lors du post-partum.
  • Tout ce qu’on ne vous dit pas sur le post-partum.
  • La matrescence.
  • L’importance des rituels dans les rites de passage.
  • L’accouchement, un rite initiatique.

Comprendre la difficulté maternelle : baby blues et dépression post partum.

Exploration du processus de devenir père.

  • Le processus de devenir parent.
  • L’importance de la communication.
  • Baby-Proofing son couple.
  • L’impact du postpartum sur la sexualité.
  • Les règles pour bien communiquer sur la sexualité.
  • Se reconnecter à ses besoins sexuels.
  • Les causes pathologiques, émotionnelles ou psychologiques de troubles du sommeil.
  • Les différentes écoles du sommeil du bébé.
  • Quelques outils pour gérer le manque de sommeil.
  • Le besoin d’une représentation plurielle de la maternité et de la parentalité.
  • Se laisser l’espace de l’expérience, de l’apprentissage qui ne peut être que éminemment personnel.

Avec notre experte infirmière-puéricultrice

  • La manipulation du nouveau-né 
  • L’emmaillotage
  • Le portage en écharpe
  • Nourrir son bébé au biberon

Découvrez 4 chapitres du programme et accédez à une offre exceptionnelle !

Enregistrez-vous

Le programme complet

Paiement unique

185 €
  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
ACHETER

Paiement en 3 fois

3x62 €
  • Contenu 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
ACHETER