Le Programme Naissance Holistique

Contenu du programme d’accompagnement en ligne pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

Contenu du programme d’accompagnement en ligne pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

Notre mission : accompagner chaque parent sur le chemin de la maternité et de la parentalité en vous proposant un programme riche d’information et d’outils d’exploration.

Malgré les incertitudes, les peurs et les changements que peut apporter cette étape de vie, nous sommes convaincues que l’accouchement, la maternité et la parentalité peuvent être vécus comme des expériences transformatrices.

Joie et tristesse, confiance et peur, force et faiblesse, doute et sérénité : l’arrivée d’un enfant est une expérience qui peut être pleine de ressentis contradictoires.

Dans ce programme, nous ne vous proposons aucune recette tout faite ni aucun objectif à atteindre.

Ce que nous vous proposons c’est un programme d’accompagnement pour vous sentir plus informé.es et éclairé.es.

Naissance Holistique, c’est le programme 100% en ligne pour vous préparer en couple* à l’arrivée de votre enfant.

Nous vous proposons de vous réapproprier pleinement ce passage de vie qui est éminemment intime et personnel. Pour aller à la rencontre de votre expérience de parentalité et de maternité, pour découvrir et explorer votre propre chemin, lui-même en perpétuel évolution.

*Ce programme est également adapté aux parents solos. Vous pouvez décider d’effectuer tous les exercices seul.e ou avec votre accompagnant.e de naissance.

A qui s’adresse le programme Naissance Holistique ?

A tous les parents qui souhaitent se préparer de manière holistique, c’est-à-dire plus globale, à la naissance et à l’arrivée de leur enfant. Afin de se sentir prêt.es physiquement, mentalement, émotionnellement et former une équipe solide et soudée pour accueillir son enfant.

Dans ce programme, nous avons à cœur d‘impliquer le ou la partenaire autant que la femme/personne enceinte parce que attendre et accueillir un enfant est un projet parental qui se prépare et se vit à deux, lorsqu’il a été voulu à deux.

Inclusif, ce programme s’adresse à toutes les familles, à toutes les naissances (avec péridurale, physiologique, césarienne, …) et quel que soit le lieu d’accouchement (maternité, clinique, maison de naissance, accouchement assisté à domicile).

Nous privilégions, lorsque c’est possible, une approche EBP (Evidence-Based Practice) c’est à dire basée sur les données probantes d’études cliniques systématiques.

Pourquoi choisir ce programme ?

Famille Homoparentale

L’accès au programme comprend :

Tout le contenu est accessible un an à compter de la date d’achat, ce qui permet de vous connecter au programme tout au long de votre grossesse mais aussi d’accéder aux ressources lors de la période postnatale.

Du contenu informatif autour de 4 modules :

Faire confiance à votre corps et guider votre mental


Comprendre la physiologie de l’accouchement pour faire confiance à l’extraordinaire capacité de votre corps. Guider votre mental pour vivre votre propre expérience.

La Boîte à Outils


S’approprier des outils pratiques à utiliser pendant votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum.

Construire votre village


Vous sentir entouré.es et accompagné.es de la grossesse au post-partum.

Vivre au mieux les changements​


Mieux comprendre, accueillir et vivre les évolutions et bouleversements de cette étape de vie.

Ce programme est non médical et vient en complément
des cours de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.

Naissance Holistique

Choisissez parmi les offres du programme :

L'Essentiel

185
  • 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
  •  
  •  

Le Village*

285
  • 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois
  • 5 LIVES - avec le même groupe de 10 parents et les fondatrices de Naissance Holistique
LE COLLECTIF

Le Village*​

En vous inscrivant à la formule « Le village » vous recevez :

  • L’accès complet au programme en ligne Naissance Holistique.
  • L’accès à 5 lives avec le même groupe de 10 parents, animé par l’une des fondatrices du programme. 
  • Un groupe Whatsapp afin que vous puissiez continuer à échanger entre vous, avec le groupe.

Ces rendez-vous hebdomadaires ou bi-mensuels se déroulent sur Zoom et sont animés par l’une des deux fondatrices : Amélie ou Emmanuelle.

Chaque live porte sur des thématiques spécifiques abordées dans le programme. D’une durée d’1h30, ils sont aussi l’occasion d’échanger et de poser vos questions.

Tous les lives sont disponibles en replay. Tous les mois démarre un nouveau groupe, un nouveau “Village”. Le nombre est limité à 10 personnes par groupe pour plus de proximité et de temps de qualité ensemble.

Les lives sont soit le jeudi matin de 10h30 à 12h00 soit le vendredi matin de 10h30 à 12h en fonction des mois de démarrage.

Nouveautés

Si en complément du programme en ligne vous souhaitez une séance d’accompagnement individuel avec l’une d’entre nous.

Si vous souhaitez être informé.es du lancement des ateliers en présentiel.

Les témoignages des clients du programme Naissance Holistique

Laure & Guillaume
Laure & Guillaume@solanacees
Lire plus
Une super expérience ! J’ai aimé la simplicité des formats : on écoute les audios/vidéos et on peut tout de suite en parler ensemble, échanger, approfondir son propre ressenti et comprendre celui de son.sa partenaire. Mon compagnon et moi avons écouté les audios dans la voiture lors de trajets et cela nous a permis d’approfondir nos échanges autour de la grossesse et de la parentalité. Les éclairages sur différents aspects de la grossesse et de l’accouchement nous ont permis de renforcer nos convictions sur notre projet de naissance. Les vidéos sont très bien faites, explicatives, simples et claires. Nous avons particulièrement aimé celle sur le déroulement de l’accouchement, expliqué par une sage-femme holistique. C’est bien plus complet et nuancé que ce qu’on apprend à la maternité. Ce programme nous a aidé en tant que couple autour de ce grand bouleversement qu’est le devenir parent ; il permet d’ouvrir un espace de dialogue qui vous aidera à construire votre projet de grossesse, et d’accouchement.
Léa Kiehl
Léa Kiehl@LeaMrcr
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Programme très complet alimenté par une équipe pluridisciplinaire riche qui permet d’appréhender la grossesse, l’accouchement et le post-partum dans une vision globale très humaine. Ce programme nous a permis d’apprendre des éléments factuels sur la physiologie, des données médicales et scientifiques mais aussi à nous questionner individuellement et en couple sur nos représentations, nos craintes, notre histoire et nos désirs par rapport à cette première grossesse que nous vivions. Les différents outils proposés nous ont permis d’aborder plus sereinement l’accouchement et de l’envisager comme une expérience naturelle très forte à vivre en couple et non comme une épreuve a subir (ce qui était la crainte initiale). Le format très agréable permet également à chacun de se saisir de ce dont il a besoin et d’y revenir si nécessaire. Les outils concrets du module 2 que nous avions pratiqué régulièrement en fin de grossesse nous ont été très utiles le jour J. Résultat : un bel accouchement physiologique ! Merci à toutes les professionnelles pour cet accompagnement très rassurant qui aide à cheminer tout au long de ce processus qu’est la grossesse puis la mise au monde d’un bébé 😃.
Sophie & Louis
Sophie & Louis@sophiedalberto
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Nous avons suivi ce programme pour notre césarienne programmée. Nous avons trouvé cela passionnant de plonger dans tout ce contenu et ces informations. La diversité des formats et le fait qu'il y ait beaucoup de sujets liés au post-partum et aux changements nous a particulièrement plu ! On ne peut que conseiller à tous les couples de faire ce programme ensemble, ça permet vraiment de prendre le temps de se poser les bonnes questions et de décider de ce qui nous convient et ce qu'on souhaite pour sa famille.
Laetitia Bernard
Laetitia Bernard@laetibernard
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Un programme en ligne génial avec deux doulas en or ! Le contenu était très complet et j'ai rapidement senti que ma confiance en ma capacité a accoucher grandissait. J'ai adoré les interventions des expertes qui sont elles aussi rassurantes, honnêtes et sincères sur le fait que toutes les femmes peuvent accoucher ! Le jour J, la naissance de ma fille a nécessité un peu d'aide mais finalement je me suis sentie prête pour ce changement et nous avons pu faire des choix informés et éclairés ! MERCI
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FAQ du programme :

Nous avons pensé et conçu le programme pour qu’il vienne justement enrichir les cours de préparation à l’accouchement. Le programme en ligne Naissance Holistique vous propose une approche globale : nous vous informons sur la grossesse, l’accouchement mais aussi sur le postpartum et les bouleversements traversés lorsque l’on devient parents.

De très nombreuses thématiques abordées dans le programme ne sont pas du tout ou alors peu abordées lors de cours de préparation classique à l’accouchement. C’est donc un programme complémentaire.

Le programme en ligne Naissance Holistique permet vraiment de se préparer à deux avec un.e partenaire qui a accès aux mêmes informations que la femme. Cela permet de se poser les questions ensemble, de discuter et de trouver ses propres réponses et outils.

Nous privilégions, lorsque c’est possible, une approche EBP (Evidence-Based Practice) c’est à dire basée sur les données probantes d’études cliniques systématiques tout en intégrant une approche holistique c’est-à-dire plus globale, qui prendre en compte la totalité de l’être humain et l’ensemble de ses besoins.

Non, le programme Naissance Holistique est un programme différent qui peut venir enrichir vos cours de préparation à l’accouchement. 

Ce programme est NON-MEDICAL et vient donc en complément du suivi médical de grossesse et des cours  de préparation classique à l’accouchement avec votre sage-femme.

Il n’est donc pas remboursé par la sécurité sociale. Par contre, certaines familles décident de l’intégrer dans leur liste de cadeaux de naissance. D’autres utilisent une partie de leur prime de naissance versée par la CAF. 

Oui, vous pouvez tout à fait suivre le programme seul.e. 

Néanmoins nous avons pensé et créé ce programme avec l’objectif que les deux parents qui ont conçuent et/ou vont accueillir leur enfant s’impliquent ensemble.  Devenir mère.s, père.s, parent.s est souvent un bouleversement important et il nous semble essentiel de pouvoir aborder de nombreux aspects du projet parental avec l’arrivée de ce bébé.

Impliquer le/la partenaire dans l’écoute ou le visionnage des contenus proposés permet de se rendre compte de l’étendu des informations qu’il est pertinent d’avoir. Parce que le savoir c’est le pouvoir !

Nous avons gardé les parents solos en tête lors de la création du programme étant nous-même concernés de près par le sujet (Amélie est aussi maman solo sans co-parent). Tous les sujets abordés dans le programme sont adaptables seul.e ou avec son accompagnant.e de naissance (ami.e, membre de la famille, doula).

Les chapitres qui vous sembleront peut-être un peu moins pertinents (en fonction de votre situation personnelle) pourraient être : la paternité, de couple à parent, la sexualité post-partum, tous dans le module 4 (cela représente 3 chapitres sur 40).

Oui complètement. Ce programme s’adresse à toutes les naissances (avec péridurale, physiologique , césarienne…) et quel que soit le lieu d’accouchement (maternité, clinique, maison de naissance, accouchement assisté à domicile). De nombreux outils de gestion de la douleur sont présentés dans le programme mais étant donné qu’on ne sait jamais comment peut se dérouler un accouchement, nous pensons que quel que soit nos souhaits initiaux, il faut mieux être informé.es et préparé.es afin de mieux s’adapter à une situation qu’on ne pourra pas contrôler (une péridurale qui ne peut pas être posée car il est déjà trop tard, une péridurale qui ne fonctionne que d’un côté, etc…)

Le programme Naissance Holistique est conçu pour s’intégrer de façon flexible dans votre vie. Il est accessible 24/7 et 100% en ligne. Chaque contenu proposé est court, environ 10 à 20 minutes en moyenne ce qui vous permet d’intégrer l’information très progressivement et à votre rythme ou alors de tout faire sur un week-end si vous n’avez plus beaucoup de temps. Le total du programme est d’environ 10 heures.

Vous pouvez démarrer le programme quand vous le souhaitez et cela dès le début de votre grossesse si cela vous fait envie. Certain.es préfèrent attendre l’échographie du 1er trimestre ou échographie de datation (entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée).

Vous avez accès au programme pendant 12 mois ce qui vous permet à la fois de le suivre tout au long de votre grossesse mais aussi dans les premiers mois post-partum. Dans tous les cas, vous pouvez suivre le programme petit à petit à votre rythme tout au long de votre grossesse ou alors tout regarder dès le début puis revenir sur certains modules quand vous le voulez pour les revoir ou les approfondir. 

Les lives ne sont accessibles que via le package LE VILLAGE. Cette offre vous donne accès à 5 lives, un toutes les 2 semaines.  Ces rendez-vous bi-mensuels se déroulent sur Zoom et sont animés par Amélie ou Emmanuelle.

Chaque live porte sur des thématiques spécifiques abordées dans le programme. D’une durée d’1h30, ils sont l’occasion d’échanger entre parents et de poser toutes vos questions.

Tous les lives sont également disponibles en replay. Une session de lives démarre environ tous les deux mois. Vous retrouvez dans chacun des lives le même groupe de parents. Le nombre est limité à 10 personnes. Les lives sont soit le jeudi matin de 10h30 à 12h00 soit le vendredi matin de 10h30 à 12h en fonction des mois de démarrage.

CALENDRIER DES PROCHAINS LIVES CI-DESSUS SOUS LA PARTIE LE VILLAGE*

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MODULE 1 - FAIRE CONFIANCE À SON CORPS ET GUIDER SON MENTAL

  • Les critères et facteurs de satisfaction d’un accouchement.
  • Le savoir c’est le pouvoir.
  • Des soins respectueux et centrés sur la femme à privilégier.
  • Le poids de l’imaginaire collectif autour de la naissance.
  • L’hyper-médicalisation de la naissance et son impact sur notre expérience de l’accouchement.
  • Les problématiques transgénérationnelles.
  • Prendre conscience de ses croyances et ses peurs.
  • Se libérer de ses peurs et de ses croyances pour créer un espace d’expérience des possibles plus large.
  • Les différentes ondes cérébrales et les états altérés de conscience pendant la naissance. 
  • Accompagner la femme pour lui permettre de vivre ces état modifiés de conscience.
  • Le rôle du système nerveux et la réponse combat-fuite vs réponse de relaxation.
  • La « marmite hormonale » qui se met en place pour faciliter l’accouchement physiologique.
  • Les cercles stress-tension-douleur et confiance-relaxation- apaisement.
  • Le lien corps-esprit.
  • Clarifier ses intentions et accepter la perte de contrôle.
  • Les couches du muscle de l’utérus lors d’une contraction.
  • Accompagner au mieux ces muscles pendant le travail.
  • Les différentes étapes de l’accouchement.
  • La physiologie de l’accouchement et les sensations associées à chaque étape.
  • Les choix et les options lors de son accouchement. 
  • L’outil BRAD – Bénéfices, Risques, Alternatives, Discussion.
  • Le projet de naissance.
  • Les principales interventions médicales lors de l’accouchement et ce qui peut les provoquer
  • La cascade d’intervention
  • La péridurale
  • Détails sur la naissance par césarienne et dans quels cas cela peut arriver.
  • Vivre au mieux la césarienne.
  • Les projets de naissance lors d’une naissance par césarienne.
  • L’énergie sensuelle de la naissance. 
  • Naissance orgasmique – le rapport à la douleur.
  • Les outils sensuels de la naissance.
  • Le rôle clé du/de la partenaire.
  • Le concept de collaboration plutôt que de confrontation avec l’équipe médicale.
    • Le rôle clé de l’alimentation pour la femme enceinte.
    • L’enjeu de l’alimentation en postpartum.

 

MODULE 2 - LA BOÎTE À OUTILS

Le soin apporté à l’ambiance du lieu de naissance.

  • Bénéfices et risques d’accoucher dans l’eau.
  • Quand et comment utiliser l’eau pendant l’accouchement.

Les différentes techniques de respiration associées aux différentes étapes de l’accouchement.

  • Les affirmations positives ou mantras.
  • Le pouvoir des mots clés.
  • Les visualisations et relaxation.
  • La théorie du Portillon.
  • Les outils “Portillon”.
  • Les différents types de pressions pour soulager la douleur
  • Les différents type de caresse pour aider à la détente
  • L’importance du mouvement pendant l’accouchement.
  • Les principes des positions pour la naissance.

3 points d’acupression qui peuvent être utilisés pendant l’accouchement

Quelques gestes clés de rebozo à utiliser pendant l’accouchement et pour la détente. 

Simulations de contraction et mise en pratique de techniques gestion de la douleur

Avec Corinne Devals, musicothérapeute

  • Pourquoi le chant prénatal
  • Différentes mélodies pour pratiquer

MODULE 3 -CONSTRUIRE SON VILLAGE

  • Comprendre ses choix et ses options et les points de vigilance.
  • L’accompagnement global.
  • Les spécificités des séances de préparation à l’accouchement.
  • Le rôle des autres professionnels de la périnatalité.
  • Le/la partenaire pendant l’accouchement : défenseur intime de la naissance.
  • Leur rôle pendant le postpartum et l’après naissance.
  • Comprendre ce qu’est une doula et les bénéfices d’une doula.
  • Les différences avec le rôle du/ de la partenaire et de la sage-femme.
  • L’intensité de la période post-partum
  • Les traditions post-partum à travers le monde 
  • Les principaux enjeux du post-partum.
  • Les principes essentiels à respecter en post-partum.
  • Préparer son post-partum.
  • Bien démarrer son allaitement
  • Les positions pendant l’allaitement 

MODULE 4 - VIVRE AU MIEUX LES CHANGEMENTS

Partie 1 – avec notre experte ostéopathe

  • Le rôle de l’ostéopathe, accompagnant des changements.
  • Les changements posturaux pendant la grossesse et le rôle de la respiration.
  • Le rôle des abdominaux et du périnée.

Partie 2 – avec notre experte sage-femme

  • Les maux et changements physiques pendant la grossesse et lors du post-partum.
  • Tout ce qu’on ne vous dit pas sur le post-partum.
  • La matrescence.
  • L’importance des rituels dans les rites de passage.
  • L’accouchement, un rite initiatique.

Comprendre la difficulté maternelle : baby blues et dépression post partum.

Exploration du processus de devenir père.

  • Le processus de devenir parent.
  • L’importance de la communication.
  • Baby-Proofing son couple.
  • L’impact du postpartum sur la sexualité.
  • Les règles pour bien communiquer sur la sexualité.
  • Se reconnecter à ses besoins sexuels.
  • Les causes pathologiques, émotionnelles ou psychologiques de troubles du sommeil.
  • Les différentes écoles du sommeil du bébé.
  • Quelques outils pour gérer le manque de sommeil.
  • Le besoin d’une représentation plurielle de la maternité et de la parentalité.
  • Se laisser l’espace de l’expérience, de l’apprentissage qui ne peut être que éminemment personnel.

Avec notre experte infirmière-puéricultrice

  • La manipulation du nouveau-né 
  • L’emmaillotage
  • Le portage en écharpe
  • Nourrir son bébé au biberon

Offre L'Essentiel

Paiement unique

185
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  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois

Paiement en 3 fois

62x3
  • 100% en ligne
  • Accès 24h/24 et 7j/7
  • Accès illimité pendant 12 mois

Offre Le Village *

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  • 5 LIVES - avec le même groupe de 10 parents et les fondatrices de Naissance Holistique

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  • Accès illimité pendant 12 mois
  • 5 LIVES - avec le même groupe de 10 parents et les fondatrices de Naissance Holistique